Consegui ir ao ginásio 3 vezes em uma semana, incluindo para treino pessoal! Sou um grande fã da minha nova treinadora Eunice, embora não estejamos a trabalhar em nada revolucionário... apenas a garantir que estou realmente a usar os meus dorsais para as puxadas e a usar os meus glúteos para o levantamento terra em vez de levantar o kettlebell de forma brusca.
Sinto que ela é a primeira treinadora pessoal que realmente se deu ao trabalho de explicar como respirar corretamente ajuda a suportar o core, então isso também é bom.
De onde veio toda essa energia extra? Mudando-me para o meu novo lugar e dormindo numa cama adequada novamente! Consegue imaginar que dormi num sofá durante um ano e 8 meses e me perguntava por que estava tão cansado o tempo todo?
Dica de vida gratuita: se o seu designer de interiores também estiver a fazer o mestrado e a viver em outra cidade, a renovação vai demorar mais do que você esperava. Mas ele fez um trabalho tão bom que não posso ficar chateado!
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